Het afgelopen jaar hebben twee groepen deelnemers ons LEEF fit programma doorlopen. En stuk voor stuk zijn de deelnemers tevreden met het resultaat. Zestien weken onder begeleiding van professionals intensief werken aan je conditie en vitaliteit werpt zijn vruchten af.
‘Laatst liep ik de trap op en dacht bij mezelf: hé, ik heb nog lucht over.’
Kwaliteit van leven
Ons LEEF fit programma is niet alleen gericht op gezond bewegen. Er is ook aandacht voor gezond ontspannen, gezond eten en gezond slapen. Op die manier kijken we breder naar het verbeteren van jouw kwaliteit van leven. En dat je het programma samen met lotgenoten doorloopt geeft nog eens een extra stimulans.
‘Ik zei altijd ik ga niet naar het Toon Hermans Huis. Hoe heb ik dat ooit kunnen zeggen?
De steun van lotgenoten is zó belangrijk!’
Informatieavond LEEF fit 3
Heb jij last van de late gevolgen van kanker, zoals (te) weinig, moeilijk kunnen ontspannen of slecht slapen? Kom jij niet (meer) in aanmerking voor oncologische revalidatie, maar wil je wél werk maken van het verbeteren van jouw fitheid en vitaliteit? Dan is ons LEEF fit programma waarschijnlijk precies wat jij nodig hebt.
Tijdens de speciale informatieavond vertellen we precies wat je van het programma kunt verwachten. Daarnaast hoor je wat we van jou als deelnemer verwachten. Op die manier weet je precies waar je voor kiest.
Datum: woensdag 12 februari
Tijd: 19:00 uur tot 20:00 uur (ontvangst vanaf 18:45 uur)
Locatie: Toon Hermans Huis Parkstad
Graag vooraf aanmelden via info@toonhermanshuisparkstad.nl
Start LEEF fit programma
Het programma zelf begint vanaf maandag 10 maart 2025. Twee keer per week beweeg je in groepsverband onder begeleiding van een oncologiefysiotherapeut bij een van de vier aangesloten praktijken (in Heerlen, Brunssum, Kerkrade of Landgraaf). Daarnaast heb je één keer per week een workshop of lezing gericht op gezond ontspannen, gezond eten of gezond slapen. Meer informatie lees je hier.