Wandelen is heel goed voor je lijf én je humeur. Het helpt je conditie verbeteren, vermindert het risico op diabetes en het maakt je ook nog eens blij. Tijdens het wandelen maakt je lichaam namelijk het gelukshormoon serotonine aan, waardoor je je hoofd even leeg kunt maken. Maar het allerleukste is toch wel om samen met anderen op pad te gaan. Tijdens gezellige wandelingen ontdek je mooie plekjes in de omgeving en kun je heerlijk ontspannen. Ook kun je onderweg kletsen met lotgenoten en begeleiders. Lijkt het je wat om te ontdekken hoe fijn wandelen is en hoe het je conditie kan verbeteren?
Kom gezellig meewandelen. Je hebt alleen een redelijke basisconditie nodig, wandelschoenen en een goed humeur. Soms kan een wandelstok handig zijn als het pad modderig is.
Let op, de paden zijn niet geschikt voor rollators.
