Creativiteit is ideaal om emoties te uiten en een plekje te geven. Het gaat daarbij niet om kunst maken, maar om uitdrukking te geven aan wat van binnen leeft, precies zoals jij je op dat moment voelt. Met creativiteit wordt de aandacht even helemaal gericht op het beeldend bezig zijn, wat ontspannend werkt.
Zonder woorden kun je jouw gevoelens een plekje geven in jouw kunstwerk. Ook kunnen tijdens het creatief bezig zijn, gevoelens juist duidelijk worden. Je kiest materialen en kleuren en vormen die jou aanspreken. Hierdoor maak je keuzes die bij jou passen en werk je aan zelfvertrouwen om eigen keuzes te maken. Er wordt aandacht besteed aan ‘stil staan bij jezelf’ en aan jouw behoeftes.
Dit proces helpt je om jouw kracht terug te vinden, nieuwe kanten van jezelf te ontdekken en tevreden te zijn met wie je bent.

Bekijk en boek deze activiteit in onze agenda