THHPAdmin

/THHPAdmin

Over THHPAdmin

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
heeft tot nu toe 15 berichten gepost.

Wintertijd Heerlen !

TOON Koor TIJDENS WINTERTIJD

Van 13 december tot en met 6 januari 2019 staat het centrum van Heerlen in het teken van het nieuwe evenement WinterTijd Heerlen. Het Pancratiusplein en de Bongerd worden omgetoverd in een groot winterdorp en de binnenstad van Heerlen wordt met sfeervolle kerstdecoraties aangekleed.

Ook het Toon Hermans Huis Parkstad zal een bijdrage leveren aan dit sfeervolle evenement. Op zaterdag 29 december zal ons eigen TOON Koor

een optreden geven in de hal van Schunck. U bent vanaf 13:00 uur van

harte welkom.

2 nieuwe activiteiten vanaf december !

NIEUWE ACTIVITEITEN IN DECEMBER

MINDFUL BEWEGEN

De methode Ismakogie is nieuw binnen het Toon Hermans Huis. Het betekent met aandacht ontdekken wat er in je lichaam gebeurt tijdens een beweging. Ismakogie maakt bewegen gemakkelijker en is geschikt voor iedereen, ook als bewegen niet zo gemakkelijk gaat. In de workshop kun je ervaren hoe je goed en natuurlijk kunt bewegen, rekening houdend met je eigen grenzen. Want bewegen in goed, goed bewegen is beter.

Bijzonder is dat elke kleine, zachte beweging spierenkettingen in het héle lichaam aan het werk zet. Elke oefening kan worden aangepast in overleg met de docent, waardoor er geen risico is op overbelasting. Een verbetering van de lichaamshouding door Ismakogie kan spier- en gewrichtsklachten verminderen of doen verdwijnen. Wilt u meer weten? Neem een kijkje op www.ismakogieparkstad.nl

Op donderdag 20 december verzorgt Carolien Lemmens (bij voldoende aanmeldingen) een gratis proefles plaats van 14:00u – 15:00u.

YOGA NIDRA

‘Yoga’ betekent samenbrengen of verbinden en ‘Nidra’ betekent slaap. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Yoga Nidra is een diepgaande ontspanningstechniek die net als yoga al eeuwen bestaat en waarin je leert je bewust te ontspannen. Het is een systematische methode waarbij je liggend een stem volgt die je door een gestructureerde meditatie leidt om volledige ontspanning te bereiken in lichaam en geest.

Dat terwijl je de gehele les heerlijk warm onder een dekentje ligt met ondersteuning van de nodige kussens. Een les duurt 60 minuten en het is raadzaam daarbij laagjes, gemakkelijk zittende kleding te dragen, om het niet koud te krijgen. Neem gerust je favoriete deken of kussens mee om tijdens de Yoga Nidra te gebruiken. Het is dus geen actieve vorm of techniek die je […]

extra yoga op woensdag

De yoga lessen zijn aardig volgeboekt,  daarom biedt de yoga docent een extra uur aan op woensdagmiddag,  van 13.00 uur tot 14.oo uur,  bij voldoende belangstelling !

 

U kunt inschrijven via :  info@toonhermanshuisparkstad.nl

 

 

Luisterend oor … ( mooi artikel )

Een luisterend oor voor kankerpatiënten en hun naasten.
26 SEPTEMBER 2018
PARTNERNIEUWS

Het Toon Hermans Huis Parkstad is een plek waar mensen met kanker, hun naasten en nabestaanden terecht kunnen om hun verhaal te vertellen, vragen te stellen, te luisteren naar anderen, te huilen of te lachen. Een plek waar ze met lotgenoten samen zijn.

door Jos Widdershoven

‘Wij bieden vooral een luisterend oor voor de mensen die bij ons te gast zijn. Kanker zet je leven en dat van je naasten volledig op de kop’, zegt voorzitter Eke Zijlstra van het Toon Hermans Huis Parkstad. Als voormalig ziekenhuisdirecteur van Atruim MC (nu Zuyderland) kent hij de impact van kanker maar al te goed.

Vrijwilligers
‘Als ik kijk naar ons huis in Parkstad, dan werken we met 30 tot 40 vrijwilligers. Het grootste deel werkt als gastheer of -vrouw. Zwaar werk waarvoor je sterk in je schoenen moet staan. We laten niet zomaar iedereen toe als vrijwilliger’, legt Zijlstra uit. Twee dingen die zwaar wegen in de selectie zijn de competenties en de beschikbaarheid van vrijwilligers. ‘Het is vrijwillig, maar niet vrijblijvend. We – en onze gasten – moeten wel zeker weten dat we kunnen bouwen op onze mensen.’ Om ze goed hun werk te laten doen, volgen nieuwe vrijwilligers eerst een gedegen opleiding. Dat is belangrijk om het werk aan te kunnen. Tegelijkertijd vormt dit een aanzienlijke kostenpost.

Sponsoring en giften
‘Om die opleidingen en onze vaste lasten te betalen kunnen we elke euro goed gebruiken. We krijgen geen subsidie. Daar doen we ook niet zielig over. Als je gesubsidieerd wordt, ontstaat het risico dat je scherpte verliest in de uitvoering. En wij stellen juist constant de vraag: “Zijn we nog relevant?” Laten we eerlijk zijn, wij zouden als Toon Hermans Huis liever […]

Café ‘Toondoodgewoon ‘ gaat weer van start !

Café  Toondoodgewoon,  voor het derde jaar…. IEDEREEN IS WELKOM !

Je krijgt te horen dat je ongeneeslijk ziek bent en dat je binnen niet al te lange tijd komt te overlijden….Dan staat niet alleen plotseling jouw eigen leven, maar ook dat van jouw familieleden, emorm op zn kop !
Je vraagt je af:  hoe moet het nu verder en met voor een problemen krijg ik te maken.  Zal ik pijn gaan lijden ?  Kunnen partner / kinderen / naasten wel voor mij blijven zorgen ?

De term ‘palliatieve zorg’ komt voorbij… wat houdt dat in ?

Om op deze en meer persoonlijke vragen een antwoord te krijgen, start binnenkort in ons Toon Hermanshuis  ‘ Café  Toondoodgewoon ‘ .  Bedoeld om op een laagdrempelige manier in contact te komen met lotgenoten EN met ( zorg-) professionals.  Over dit lot praten doorbreekt een taboe.  Het kan U steunen als één en ander goed geregeld kan worden;  het kan U rust geven op een belangrijk moment.
Er is veel gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen te delen met mensen die dezelfde weg gaan bewandelen.

 

 

Data:  op WOENSDAG, van 19.00 uur tot 21.00 uur ( inloop vanaf 18.30 uur)

31-10; 28-11; 30-01; 27-02; 27-03; 17-04.
Ook Uw naasten zijn van HARTE WELKOM !

De volgende onderwerpen komen aan de orde: :

– Wat als je je leven verliest. Welke beslissingen kan ik maken?

– Wat geeft je persoonlijke kracht?

– Wat is de rol van intimiteit in deze fase?

– Mag ik mijn mantel even aan de kapstok hangen?

– Wat kan en wil ik nog regelen? Hoe leg ik dat vast?

– Een goed afscheid is het begin van een mooie herinnering.

Inschrijven en kosten

Deelname aan het Café is gratis

 

Inschrijven kan via info@toonhermanshuisparkstad.nl

indien u dat wenst is een vrije gave voor het Toon […]

Oktober borstkankermaand ! Info bijeenkomst.

Persbericht

Informatiebijeenkomst over borstkanker

Zuyderland houdt in samenwerking met het Toon Hermans Huis in Heerlen op

donderdag 11 oktober een bijeenkomst over de behandeling van borstkanker. De bijeenkomst is bedoeld voor patiënten, naasten en andere belangstellenden.

Het programma ziet er als volgt uit:

18:30 u. ontvangst met koffie en thee

19.00u. James van Bastelaar, chirurg. De diagnose en behandeling van borstkanker

Laudy van Driel, verpleegkundige mammacare. De rol van de mammacare verpleegkundige binnen het team. Hoe de borstkankerzorg momenteel is georganiseerd en wat dat betekent voor de patiënt.

Saskia Leenders, ervaringsdeskundige. Hoe ga je om met deze diagnose

20.30 u. Pauze

20.45u Armand Winthagen (Toon Hermans Huis Parkstad)

Wat kunnen wij voor u betekenen?

21.30 u. Sluiting

Er is een ruime gelegenheid tot het stellen van vragen.

Het Toon Hermans Huis is gelegen aan het Wilhelminaplein 24 in Heerlen

Toegang is gratis. Belangstellenden worden verzocht zich vooraf aan te melden via: info@toonhermanshuisparkstad.nl

 

Cursus creatief schrijven !

Creatief schrijven. Dinsdag 24 juli t/m 21 augustus
Hallo! Ik ben Maartje Kleijnen singer-songwriter & muziektherapeute (i.o.). Al heel wat jaren schrijf ik songs over hetgeen mij raakt. Uit eigen ervaring weet ik dat het schrijven van songs/ verhalen helpt bij het verwerken van bepaalde gebeurtenissen. Of het vastleggen van mooie herinneringen/ momenten. Graag zou ik u willen helpen om deze op een mooie manier vast te leggen. Waarbij er ook stil gestaan wordt bij eventuele emoties, gevoelens, persoonlijke processen en levensgebeurtenissen.
Songwriting
Door muziek aan een verhaal toe te voegen (songwriting), ontstaat er een extra dimensie, waarbij extra kracht gegeven kan worden aan hetgeen je wilt vertellen/ meegeven/ behouden. Door muziek ga je je niet alleen beter voelen (dopamine aanmaak in brein), maar muziek heeft ook als grote kracht dat het het langst bij je blijft (muzikaal geheugen gaat als laatste verloren).
‘In the end, we all become stories’
Liever geen lied schrijven?
Is songwriting niks voor jou maar wil je wel graag je verhaal vertellen? Ook hier is ruimte voor binnen dit aanbod. Samen kijken we welke (creatieve) manier passend is om uw verhaal op papier te zetten. Voor dit aanbod is geen schrijfervaring vereist, iedereen brengt op zijn eigen unieke manier zijn verhaal tot uiting.
Wanneer: 5 weken op dinsdag van 10.00 u.-11.00 u. in het Toon Hermans Huis Parkstad
Kosten: geen
24-07: introductie
31-07: start schrijven
07-08: schrijven verhaal
14-08: schrijven verhaal/ muziek toevoegen
21-08: presentatie verhaal (optie) / afsluiting.
Kom je ook? Schrijf je in via: info@toonhermanshuisparkstad.nl

Informatie bijeenkomst over Psychomotorische Therapie. ( door Kim Merk).

Op maandag middag 30 Juli vindt er in ons huis een bijeenkomst plaats,die gaat over emotionele ondersteuning en hulp.

Psychomotorische therapie is een vorm van hulp en biedt U de mogelijkheid om op een geheel eigen manier emoties te uiten en te ordenen, om er zo weer grip op te krijgen.
Niet het praten,  maar het DOEN en het ERVAREN staat centraal binnen deze therapie. U doet nieuwe ervaringen op waardoor u anders gaat VOELEN of andere manieren ontdekt om met de bestaande situatie om te gaan.
Veel oncologie patiënten geven aan dat zij door psychomotorische therapie weer voelen wat belangrijk is voor hen,  en dat hun zelfvertrouwen hierdoor wordt versterkt.

Je bent welkom op maandag 30 juli van 14.oo uur tot 16.00 uur.
Er zijn geen kosten aan verbonden,  wel svp aanmelden via:
info@toonhermanshuisparkstad.nl

QUATORZE JULLIET.

Waan je in Franse sferen en kom gezellig met ons Quatorze Julliet vieren !
Het mooie BETAPLEIN wordt omgetoverd tot een Frans dorpspleintje MET dansvloer.
Vanaf 13.oo uur tot 21.oo uur, Met de Franse slag !

Het Toon Koor ( Chorale Special) zingt Franse liederen rond 15.00 uur.
Jacqueline en Paul vertolken Chansons d’ Amour en DJ Lex draait Franse plaatjes.
Madam van Dam zorgt voorFranse heerlijkheden !

Voor het hele programma EN inschrijving diner, zie:  www.zomeravondenheerlen.nl

Entree GRATIS
Lokatie:  BETAPLEIN.  Pancratiusstraat Heerlen.

Voorlichting Bureau Schuldhulpverlening

 

Hallo allemaal,  graag willen wij ons even aan jullie voorstellen:  Josine Rentenaar-Peerbooms, Fleur Spruit en Ester de Vlam.

We zijn werkzaam bij Bureau Schuldhulpverlening van de gemeente Heerlen.

Graag zouden wij tijdens een voorlichting wat meer informatie willen geven over hoe om te gaan met bijvoorbeeld een inkomensachteruitgang of verandering na het overlijden van een naaste, een situa-tie waarin er schulden zijn, of wanneer uzelf, of een naaste schulden heeft of gaat krijgen. Waar kan men terecht voor informatie? Welke instanties kunnen helpen? Wat kan de gemeente allemaal bete-kenen? Heeft u genoeg inkomen?

“Ik raak mijn baan kwijt, wat nu?”, “Mijn man deed altijd de administratie, maar is er nu niet meer…” en “Ik overzie niet meer hoe ik al die financiële zaken moet regelen”, maar ook: “waar kan ik voor aanvulling terecht? En waar kan ik allemaal recht op hebben?” zijn vragen die best gesteld mogen worden.

Hoe dan ook zijn dit vragen die wij geregeld horen, maar het zijn ook vragen die men niet snel stelt. Erger nog, vaak stelt men deze vragen te laat. Het is niet prettig om je financiële situatie op tafel te moeten leggen.

Om een helpende hand te bieden, komen wij hierover vertellen.

Tevens vertellen we over bepaalde voorzieningen en waar u hiervoor terecht kunt, waar u hulp kunt krijgen met bijvoorbeeld het aanvragen c.q. regelen van bepaalde zaken.

Vragen over geld en dan voornamelijk uw eigen portemonnee zijn lastig, maar zeer noodzakelijk wilt u niet in de problemen komen. Hopelijk kunnen wij u hierin helpen.

We zien jullie interesse met aandacht tegemoet.

Je bent welkom op maandag 2 juli van 14.00u.-16.00u. in het THHP.

Meldt je aan via: info@toonhermanshuisparkstad.nl

Josine, Fleur en Ester